校園動態

參與五個“1”,讓我更愛我——藝術設計系開展大學生心理健康教育系列活動

日期:2019-06-06 14:32   來源:藝術設計系黨總支   通訊員:孫湛

為進一步推進我校大學生心理健康教育工作,更好地普及心理健康知識,增強學生心理健康意識,根據《教育部思想政治工作司關于舉辦“5.25大學生教育月”活動的通知》要求,藝術設計系黨總支在3月25日——5月25日期間圍繞“五個‘1’”的心理健康活動規劃,舉辦了藝術設計系大學生心理健康教育系列活動。

“1”次主題植樹活動

陽春三月,在校園景觀湖畔組織開展了“3?25善愛我”主題植樹活動。“3?25”諧音“善愛我”,意在倡導大學生善待自我、關愛生命,并以發自內心的愛與和諧來善待和關愛他人及社會,共同構建美麗和諧校園,讓大家對生命有了更深的思考,更是這一次植樹活動的重大意義所在。此次活動也是藝術設計系“3.25善愛我——5.25我愛我”心理健康教育宣傳季的啟動儀式,為后續一系列的心理健康教育活動拉開了序幕。

“1”次主題宣傳及海報設計活動

在大學生心理健康月活動期間,我系充分發揮新媒體平臺的宣傳效力,與線下專業展示相結合,從發起第一份關注心理健康的倡議書開始,通過線上線下將心理健康節的由來、快樂的方法、心理健康操、自信心訓練、健康情緒的特點等心理健康方面的內容做成宣傳展板,宣傳心理健康意識,倡導健康生活方式和心理保健方法,引導大家給心靈多一份關注,關愛心理健康。

為了使心理健康理念更深入人心,貫徹“三全育人”理念,結合專業特色。通過將心理健康融入到專業技能學習中,開展了心理健康主題的海報設計創作比賽。在心理健康活動月期間,海報設計作品同步展出,這些設計作品設計新穎、制作精美、內涵豐富,不僅激勵了參賽學生的學習積極性,更是讓廣大同學對心理健康有更大的關注。

“1”心理健康主題教育班會

為了讓廣大同學關注心理健康,引導大家正確面對心理困惑,各班級圍繞“筑夢青春,追夢成長”主題,開展了豐富多彩的主題教育班會活動。每個班級結合自己的實際情況,采用多種多樣的形式,將心理健康知識和理念傳遞給同學們,使其能夠自覺關注心理健康,關愛自己和他人。2018級風景園林設計專業的學生在班會中這樣說到:“青春與夢想是當下大學生成長的關鍵詞, 青春是人類說不完的話題,因為青春年輕的我們有一顆熱情而熾熱的心,因為青春的存在更讓我們更加有信心的追求我們的夢想。我們要努力實現我們都夢想,為之奮斗,要不放棄不拋棄,我們要為自己的夢想,自己的未來揚起前進風帆。”

為了檢驗主題班會的教育效果,藝術設計系開展了素質拓展活動——七巧板沙盤模擬。以看似簡單的七巧板為載體,通過將參與學生以團隊為單位進行分組,共同完成一系列復雜的任務,體驗溝通、挫折、團隊合作等主題,教導學生樹立積極合作理念,學會正向思維方式,提升心理素質,幫助學生學會自我激勵、自我成長。

“1”次陶冶情操的文化活動

號召大家加強知識的學習,讀一讀有意義的書籍,寫一寫自己的心得體會,建立了一個讀書圈,每天堅持讀書并在線“打卡”,一方面讓書籍沁潤自我心靈,涵養品德,陶冶情操。另一方面利用朋友圈的影響力,將正能量傳遞給身邊的人。

除了讀書,好的電影同樣能為我們提供正能量。5月中旬,我系還組織了全系學生共同觀看了勵志影片《風雨哈佛路》。許多學生深受感動,被影片主人公頑強拼搏、努力實現夢想的精神所感染,有學生說道:“努力永遠不會遲。就像電影中的臺詞說的那樣:‘我要更努力、更努力’,才能收獲我想要的生活,完成我的夢想”。

“1”次心理咨詢體驗活動

為了引導學生學會心理方面的助人與自助,了解和體驗學校心理指導幫助平臺,共同營造“健康成長、快樂學習”的校園氛圍。5月29日下午,我系開展了心理健康中心體驗活動,組織各班級心理委員及學生代表前往學校心理素質發展中心,進行心理健康體驗。

在參觀體驗過程中,心理健康中心負責人為大家介紹了大學生心理素質發展中心的主要職能和各功能室的主要用途。參觀過程中,同學們對宣泄室,對沙盤、音樂放松椅等專業設備更是興趣濃厚,并進行了現場體驗。通過這場活動,使學生對于心理咨詢和干預有了一些直觀的體驗,消除了心中的顧慮,更讓學生明白心理咨詢是助人自助的過程,有需要時應當勇敢求助,放松心靈。

心理咨詢體驗活動不僅包括學生參觀體驗,黨總支還組織輔導員老師們參加《漫談學生心理健康工作》主題心理沙龍活動。在會上,各位專、兼職輔導員一起分享自己的工作經驗,以及在學生心理問題的發現、解決、幫助上做法與大家交流互鑒,給自己的工作注入新動力。通過這次活動,輔導員們不僅進一步開闊了思路、豐富了經驗、提升了工作能力,同時也加強了輔導員間的溝通與交流,舒緩了心理壓力,提升了工作隊伍的整體工作效果。

積沙成塔是我們都明白的道理,正如心理學中的蝴蝶效應一樣,細小的改變能夠影響事物的發展,在心理健康教育的道路上也是如此。單獨的“1”的力量很渺小,但每多做一點,收獲就更多點,我們的目標是獲得1+1+1+……=525(我愛我)的收獲,與學生一起獲得快樂、美好的人生。


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