校園動態

用“心”呵護,開啟“心”動力 ——電子信息工程系開展5•25心理健康月系列活動

日期:2019-06-04 10:02   來源:電子信息工程系   通訊員:許明星

  為普及心理健康知識、倡導健康的生活理念,提升學生的心理健康素質,讓學生走出人際交往的孤島,勇于尋找愛、擁抱愛。近期,電子信息工程系組織開展了5·25心理健康系列活動,活動以“筑夢青春、追夢成長”為主題,著重強化學生的積極體驗、增強正向思考能力,促進學生心理成長,為青春注入“心”動力。

增強正向思考能力,培養樂觀心態

  系部邀請學校心理健康中心羅佳教師為同學們帶來了一場題為“向悲觀說no和樂觀握手”的主題講座。羅佳用角色扮演、個人體驗、案例分析等多種形式,針對當代大學生的心理特點以及易出現的心理問題, 結合當下熱點問題, 用幽默詼諧的語言,帶領同學們進行了一次探索自己內心世界的旅行。“希望大家都能相信自己、尊重自己,不拋棄、不放棄,做一個會交往、有原則、有溫度、有愛的人”。講座過程中,羅佳積極引導同學們正確的處理不良情緒,看待生活中的挫折,積極培養樂觀心態,以樂觀的心態擁抱生活,讓自信沐浴在陽光下,給心靈多一份關注,給自己多一點勇氣。“無法控制的事情,就控制好自己;無法左右的事情,就讓心態平衡。”互動環節,同學們就個人成長中遇到的各種問題積極向老師提問并交流。此次講座的開展不僅有利于學生的心理健康發展,更能幫助同學們勇敢地克服挫折,積極地面對生活,迎接一個更加光明美好的未來!


你比想象中美麗,勇敢面對未知的自己

  “每一個心靈都應該被關愛,每一個困難的個體都應該被關懷。”面向困難生群體的“面對未知的自己”主題心理沙龍旨在帶領大家走出由家庭、環境等因素造成的心理陰影,積極擁抱陽光。心理健康中心教師汪小芳為同學們開展了一場面對面的心理引導活動,活動中,汪小芳圍繞負面情緒的產生、如何管理與釋放、構建幸福“多維空間”等內容,為同學們提供心理疏導和情緒調適的暖心良方。“我們不能選擇我們的出身,但我們可以選擇如何去過好這一生”。活動中,汪小芳和同學們一起分享了自己的成長經歷,并鼓勵大家“一個生命就是一個世界,也有風雨,也有晴,晴天要有微笑,雨天也不要憂郁。”很多同學在分享自己的成長故事時潸然淚下,“無論世界怎樣,我會一如既往的努力下去!”此次活動的舉辦有效地激勵了同學們在實現夢想的道路上不斷前行,讓他們學會懷揣感恩之心,在平淡中尋找溫暖、在失敗中收獲成長。


展現青春活力,尋找心靈的一米陽光

  在朝氣蓬勃的五月,“唱響青春”團體輔導在校風雨操場燃情登場。本次活動根據當代大學生的特點和需求,精心設計了記憶考驗、猜字游戲、心心相印等特色心理游戲,各班級積極響應,同學們踴躍參與,整個過程緊張、熱烈、緊湊,自信樂觀洋溢在每一張青春的臉龐。運動場上,運動員們比技術、比團結、比毅力;運動場下,觀眾們比紀律、比愛心、比服務。同學們紛紛表示,參加活動不僅調劑了自己平時繁忙的學習生活,同時也和朋友們一起感受到了運動的快樂,一起點亮青春,享受生命。此次團體輔導活動兼具運動性與趣味性,充分調動了同學們參與心理健康日的積極性,增強了各班級之間的凝聚力,讓同學們在充分感受運動帶來的激情和喜悅的同時,也讓同學們在趣味活動中感受關懷,體會奮進,在合作中領悟共贏,趕走焦慮、自信前行。


“心”飛揚“識”分享,美麗人生從“心”開始

  此次心理健康月活動期間,各班級在輔導員和心委的組織策劃下,結合班級實際情況開展了各類精彩紛呈、形式多樣的特色活動,充分展現了當代大學生敢于表達自我、展現自我、成就自我的積極面貌,讓同學們在活動中體驗到自尊自信,用積極的人生態度去應對生活中的挫折。“傳播健康理念,普及心理知識”知識競賽加深了學生對心理健康知識的理解,也極大的加強了班級學生之間的互動交流,在學生中形成了友好的交流氛圍;“解讀一部電影,就是閱讀一部人生歷程”,各班級開展“關愛自我”心理類電影賞析,同學們自行選取影片、制作ppt,分享自己的感悟與收獲,暢談生命的價值和真諦,讓他們敢于表現自我、分享自我;“展現青春魅力”演講比賽,同學們用一句句鏗鏘有力的語句,一首首飽含深情的詩文,展現了青春的磅礴力量,不斷激勵自我邁步走向新時代;書法健心活動在全系引起廣泛關注,書法指導老師路賀龍在講授書寫的筆法和技巧時強調書法不僅是練筆更是練心,廣大青年學生在該活動中不僅拓展了知識眼界,也讓心靈得到一次特殊的洗禮;“陽光心態”手抄報展示活動由各班級遴選代表作進行展示,一幅幅生動的手抄報反映出學子們獨具匠心的構思,映射出大家對美好事物的追求和向往,幫助大家掃去心靈上的陰霾,積極向陽生長。


  “沒有人是一座孤島,在大海里獨踞,每個人都像一塊小小的泥土,連接成整個陸地。”此次心理健康主題月活動期間,系部充分利用網絡新媒體平臺進行宣傳教育工作,利用“兩微一端”特色宣傳平臺,宣傳心理健康知識,開辟“心理健康專欄”,提升拓寬宣傳途徑,增強教育實效,不斷加強網絡平臺在心理健康工作中的地位和作用。電信系將不斷加強心理育人建設,拓寬心理教育途徑、創新心理服務模式,堅持將心理健康與思想政治教育相結合,提升思想政治工作的實效性,主動走進學生、關心學生、關愛學生,做學生的知心朋友和引路人,推動具有系部特色的“三全育人”工作深入開展。

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